Acerca de este programa
Resplandece con Salud – Reto 90 Días “Do iT”
“Tu cuerpo no es solo un diseño biológico, es una asignación espiritual.” Este programa de 90 días va más allá del ejercicio físico. Es una transformación integral de cuerpo, mente y espíritu, basada en principios bíblicos, salud consciente y hábitos sostenibles.
Aprenderás a identificar tu estado físico actual, activar tu cuerpo con rutinas sencillas y adquirir disciplina y constancia para alcanzar una vida más saludable, llena de energía, propósito y plenitud, y así poder resplandecer en medio de las naciones y mostrar la luz del Mesías.
“Pero los que confían en el Señor renovarán sus fuerzas; volarán como las águilas: correrán y no se fatigarán, caminarán y no se cansarán.” — Isaías 40:3″
Propósito de este Programa:
El propósito principal de este reto es despertar conciencia sobre el cuidado del cuerpo como un acto de mayordomía espiritual. Nuestro cuerpo es un instrumento para cumplir la misión que Dios nos ha encomendado. Activarlo, fortalecerlo y cuidarlo no solo mejora nuestra salud, sino también nuestra capacidad de servir, amar y cumplir el propósito eterno que Dios nos ha dado como Faros de Luz.
Fecha de inicio de próximo ciclo de clases en vivo:
Inicio: Martes 27 de mayo
Duración del Programa:
Duración: 90 días
Horario disponible:
Sesiones en vivo:
Martes y jueves
Opción 1: 8:00 p.m a 8:20 p.m.
Opción 2: 9:00 p.m a 9:20 p.m.
Objetivos del Programa:
1. Activación consciente:
Promover el movimiento físico y mental como herramienta de renovación integral.
2. Fortalecimiento funcional:
Mejorar la movilidad, coordinación y resistencia, con ejercicios adaptados a todo tipo de condición física.
3. Cambio de mentalidad:
Enseñar que el ejercicio también cultiva disciplina, perseverancia y dominio propio, cualidades esenciales para una vida espiritual sólida.
Contenido del Programa:
Módulos del Curso
¿Qué vas a recibir al inscribirte en este programa?
Sesiones
24 rutinas en vivo de 20 minutos
Actividades
12 videos pregrabados con ejercicios variados
Acceso a un panel de estudios.
Con contenido grabado del programa: videos, láminas de apoyo del contenido.
prácticas.
3 evaluaciones personalizadas
Diario corporal: ¿Cómo me sentí hoy en mi cuerpo?
Asesorías
Plan nutricional
Sobre el Entrenador:
Pedro Dávila Entrenador personal certificado con más de 25 años de experiencia. Ha acompañado a cientos de personas a transformar su salud, cuerpo y mentalidad a través de rutinas funcionales y un enfoque integral que incluye kickboxing, TRX, pesas, spinning, entre otros. Su misión es ayudarte a resplandecer con salud, construir hábitos duraderos y recuperar tu vitalidad con constancia, guía profesional y propósito divino.
¿Qué necesito para hacer este Entrenamiento?
Dispositivo con acceso a internet
Aplicación Zoom instalada
colchoneta o toalla
2 mancuernas (3 a 5 kg)
Botella de agua
Compromiso con el horario elegido
¿Tienes dudas? Respondemos algunas de ellas...
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Puedes acceder al curso inmediatamente. Tan pronto hayas realizado la compra y recibido tus datos de acceso podrás ver el contenido de este programa.
Claro que sí. En cada lección tienes un espacio para hacer comentarios e interactuar con nuestros tutores y tus compañeros. Podrás compartir todas las dudas que tengas
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Incluye
- 1 Lección